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manoeuvre de massage suédois

Formation Massage SUEDOIS

195,00 €

Un cours complet de massage suédois, avec un protocole massage bien-être et les techniques pour soulager les douleurs musculaires.

Visionner un Extrait de cours
Plan détaillé de la formation

Chapitre 1 : Introduction au massage suédois

Durée de la vidéo : 4min | Temps d’apprentissage estimé : 1h 15min

Objectif : Comprendre les spécificités du massage suédois

Chapitre 2 : Manœuvres spécifiques du massage suédois

Durée des vidéos : 26min | Temps d’apprentissage estimé : 2 h 30min

Objectif : Comprendre et connaître les indications de chaque manœuvre de massage suédois et maîtriser leur pratique

2.1 / Pressions-glissées superficielles

2.2 / Pressions-glissées profondes

2.3 / Etirements

2.4 / Percussions

2.5 / Pressions statiques

2.6 / Pétrissage

2.7 / Frictions

2.8 / Palper-rouler

Chapitre 3 : Manœuvres du DOS

Durée des vidéos : 17 min | Temps d’apprentissage estimé : 1 h 30min

Objectif : Acquérir la technique du protocole de massage suédois

3.1 / Effleurage

3.2 / Effleurage et pétrissage trapèzes supérieurs

3.3 / Effleurage et pétrissage flanc

3.4/ Effleurage et pétrissage fesse

3.5/ Pressions glissées profondes, frictions puis pressions statiques / Paravertébraux

3.6/ Étirements paravertébraux

3.7/ Pressions glissées profondes, frictions puis pressions statiques / Omoplates

3.8/ Percussions inter-omoplates

3.9/ Percussions dos

3.10/ Étirement et palper-rouler direction longitudinale

3.11/ Étirement et palper-rouler direction transversale

3.12/ Étirement et palper-rouler direction en croix

3.13/ Pétrissage ou effleurage du dos

Chapitre 4 : Manœuvres des MEMBRES INFERIEURS

Durée des vidéos :  10 min | Temps d’apprentissage estimé :  1 heure

Objectif : Acquérir la technique du protocole de massage suédois

4.1 / Effleurage des 2 membres inférieurs

4.2 / Effleurage, pétrissage, glissées profondes du membre inférieur

4.3 / Effleurage, pétrissage, glissées profondes du pied

4.4/Effleurage, pétrissage, glissées profondes de la jambe

4.5/ Effleurage, pétrissage, glissées profondes de la cuisse

4.6/ Percussions

4.7/ Effleurage puis changement de membre

Chapitre 5 : Manœuvres des MEMBRES SUPERIEURS

Durée des vidéos :  7 min | Temps d’apprentissage estimé :  50 min

Objectif : Acquérir la technique du protocole de massage suédois

5.1 / Effleurage des 2 membres puis d’un membre

5.2 / Effleurage, pétrissage, glissées profondes du bras

5.3 / Effleurage, pétrissage, glissées profondes de l’avant-bras

5.4/ Effleurage, pétrissage, glissées profondes de la main

5.5/ Effleurage, pétrissage, glissées profondes du membre supérieur

5.6/ Percussions

5.7/ Effleurage et changement de membre

Chapitre 6 : Manœuvres de l’AVANT DU CORPS

Durée de la vidéo :  3 min | Temps d’apprentissage estimé :  30 min

Objectif : Acquérir la technique du protocole de massage suédois

6.1 / Percussions ou effleurages globaux

6.2 / Particularités de l’avant du corps

Chapitre 7 : Manœuvres du VISAGE

Durée de la vidéo :  5 min | Temps d’apprentissage estimé :  20 min

Objectif : Acquérir la technique du protocole de massage suédois

7.1 / Effleurage et pétrissage trapèzes supérieurs

7.2 / Effleurage et pétrissage joues

7.3 / Pétrissage sourcils

7.4/ Frictions tempes

7.5/ Frictions cuir chevelu

Chapitre 8 : Cas pratique :  Tensions et douleurs du HAUT DU DOS

Durée des vidéos :  6 min | Temps d’apprentissage estimé :  50 min

Objectif : Savoir adapter le massage aux besoins

8.1 / Effleurage et pétrissage trapèzes supérieurs

8.2 / Pressions statiques trapèzes supérieurs

8.3 / Étirements paravertébraux

8.4/ Pressions glissées profondes omoplates

8.5/ Palper rouler

8.6/ Frictions

8.7/ Percussions

Chapitre 9 : Cas pratique :  Tensions et douleurs CERVICALES

Durée des vidéos :  17 min | Temps d’apprentissage estimé :  1 h 15min

Objectif : Savoir adapter le massage aux besoins

9.1 / Effleurages

9.2 / Pétrissages

9.3 / Pressions statiques trapèzes supérieurs

9.4/ Pressions occiput

9.5/ Traction

9.6/ Foulard

9.7/ Pétrissage cou

9.8/ Pressions omoplate

9.9/ Percussions

Évaluation pratique : Réaliser une vidéo de votre pratique du massage suédois.

L’évaluation pratique peut s’effectuer en présentiel pour un coût de 50€ supplémentaires (à régler lors de la prise de RDV). Ainsi vous bénéficiez de retours directs et concrets, pour améliorer votre pratique.

Catégorie : Massage
  • Description
  • Informations complémentaires
  • Formatrice
  • A quel public s'adresse cette formation ?

Description

Objectif de formation : Maîtriser la pratiques des manœuvres de massage suédois pour proposer un protocole corps entier ou adapter l’enchaînement pour soulager les douleurs musculaires en présence.

Durant vos 11 heures de cours, vous apprendrez :

  • la technique des 8 manœuvres clés du massage suédois,
  • la maîtrise d’un enchaînement de 34 mouvements de massage (protocole 1 heure)
  • la combinaison idéale pour répondre aux différentes douleurs musculaires

 

Chaque mouvement de massage est décrit avec précision. Les points d’anatomie nécessaires sont inclus au fil du cours.

 

Marie, votre formatrice (diplômée masseur-kinésithérapeute), vous donne autant les informations pour avoir une pratique efficace, que pour comprendre les clés du fonctionnement du corps humain en lien avec le massage.

 

Après avoir terminé votre cours, validez les quiz et retournez votre évaluation pratique.

L’évaluation pratique peut s’effectuer en présentiel pour un coût de 50€ supplémentaires (à régler lors de la prise de RDV). Ainsi vous bénéficiez de retours directs et concrets, pour améliorer votre pratique.

Il vous est ensuite conseillé de vous exercer pendant environ un mois, au rythme de 2 massages suédois complets par semaine. Ce travail vise à enregistrer vos apprentissages dans votre mémoire procédurale (mémoire des gestes).

Ce travail supplémentaire est fortement suggéré mais est facultatif et non évalué par nos soins.

 

Si vous avez besoin d’un aménagement (pédagogique ou physique) spécifique pour suivre la formation, merci de contacter notre organisme de formation avant toute inscription.

Informations complémentaires

Contenu du cours

Votre cours est composé de :

– 16 vidéos.
Elles contiennent démonstrations et explications des manœuvres de massage, ainsi que schémas et points d'anatomie nécessaires à la bonne pratique.
– Support écrit de cours
– Fiche récapitulative des manœuvres
(servant d'aide-mémoire aux pratiques à venir)

Le temps de travail estimé pour ce cours est de 11 heures.

En aucun cas cette pratique ne se substitue à une acte médical ou paramédical. Elle représente une aide et doit être appliquée avec mesure et lucidité. En cas de doute ou de pathologie sous-jacente, demandez conseil à une personne du corps médical ou à la formatrice de ce cours.

Matériel nécessaire

Pour ce cours vous devez disposer de :

– Ordinateur avec haut parleur
– Connexion internet haut débit / navigateur web (chrome, firefox, explorer…)
– Table de massage.
Si vous n'en disposez pas encore, vous pouvez pratiquer le cours avec une autre installation : lit, tapis de sol…
– Huile de massage et flacon
– 1 modèle prêt à se faire masser, qui ne présente pas de contre-indication médicale au massage.

Evaluation / sanction

Les cours sont jalonnés par des quiz qui permettent de tester votre bonne compréhension.
Lorsque vous avez terminé le cours et que vous vous êtes entrainés sur plusieurs personnes, vous envoyez une vidéo de vous entrain de masser à la formatrice. Elle vous fera un retour sur votre pratique (dans la limite des possibilités visuelles) et vous attribuera une note pratique.
Après validation de l'ensemble du cours et des quiz et réception de votre vidéo de pratique, vous recevrez une attestation de participation.

Déroulement

Entrée continue en formation (vous pouvez suivre la formation quand vous le souhaitez)
Vous avez accès aux vidéos de formation et au cours pendant 6 mois.
En cas de soucis technique, Marie sera votre interlocutrice au 06.62.26.30.72. Elle référera rapidement des incidents au support technique de la plateforme de formation en ligne.

Formatrice

Marie Gamain sera votre formatrice pour ce cours.

Diplômée masseur-kinésithérapeute depuis 2008, elle enseigne les massages depuis 2010 et est fondatrice du Massage Ajusté en 2020.

Les détails de son parcours sur cette page.

 

Marie a rédigé le cours et effectué les démonstrations des vidéos.

Elle est votre interlocutrice pour vos questions durant la formation.

Elle est responsable de votre évaluation de fin de formation.

A quel public s'adresse cette formation ?

Personnes aptes à pratiquer le massage, maîtrisant la langue française.

Cours accessible aux débutants.

Professionnels du massage souhaitant enrichir leurs techniques de massage.

Personnel soignant souhaitant accompagner les patients en souffrance.

 

Prérequis : Aucun.

Si vous avez besoin d’un aménagement (pédagogique ou physique) spécifique pour suivre la formation, merci de contacter notre organisme de formation avant toute inscription.

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